Willkommen

UPDATE:
Neu auf meiner Website ist der Shop, dort verkaufe ich meine stichpunktartigen und wissenschaftlich basierten Guides. Aktuell mit den ersten beiden Guides zum Thema Abnehmen und zum Thema Gesundheit und Longevity.

Willkommen auf meiner Website. Mein Name ist Tobias Bader, hier findest du wissenschaftlich basierte Tipps und Empfehlungen rund um das Thema Ernährung, Sport, Gesundheit, und Longevity. Mein Fokus liegt dabei auf der Prävention von Zivilisationskrankheiten durch eine gesunde Ernährung und durch einen gesunden Lebensstil, um so möglichst gesund und fit alt zu werden.
Außerdem biete ich persönliche Ernährungsberatung an, mehr Infos dazu findet ihr hier.